Harcèlement, surcharge de travail, discriminations… Au moment où vous sentez qu’il y a un problème, c’est souvent que votre santé mentale est déjà affectée. Parfois profondément, et depuis longtemps. Parce que vous avez essayé de relativiser ? Peut-être aviez-vous honte de vous plaindre ? D’avoir l’air faible ?
Dans cet épisode, Daniel, Mélanie, Marc-André et Lisanne nous parlent du moment où ils ont pris conscience que ça n’allait pas. Grâce à ces témoignages forts et précieux, nous comprenons à quel point il est important de reconnaître les abus avant qu’ils n’atteignent notre santé.
Parfois, c’est d’abord l’entourage qui alerte. Les collègues qui mettent en garde, la famille, les enfants qui s’étonnent de voir un parent rentrer épuisé ou en larmes. Quand le travail nous poursuit, même chez soi, même la nuit, c’est qu’il est temps de s’écouter.
S’écouter soi-même oui, mais aussi écouter les autres. Car la souffrance au travail n’est pas un problème individuel : elle concerne le milieu dans son ensemble. Dénoncer un abus, quelle que soit sa nature, c’est aussi permettre d’ouvrir les yeux sur ce que nous ne devrions jamais tolérer. Le travail ne devrait pas rendre quelqu’un malade, sous aucun prétexte.
En faisant preuve de bienveillance, en n’acceptant jamais les situations abusives pour vous ou pour les autres, en dénonçant, vous entamez un travail collectif. Et c’est cette solidarité qui permettra d’améliorer les conditions de travail, de régler les problèmes organisationnels et ainsi de préserver votre santé. Car si vous souffrez, c’est le milieu qu’il faut changer, pas vous.
Pour éviter d’en arriver à ces situations extrêmes, évaluez les risques présents dans votre environnement de travail. Utilisez notre outil d’auto-évaluation gratuit et anonyme.
Les employés ont droit à l’aide et l’écoute de leur supérieur immédiat. Ils peuvent aussi s’attendre à la collaboration de leurs collègues et un bon esprit d’équipe.
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